In den USA wird etwa 85 Prozent der alle Jugendlichen mit Akne mit vielen dieser Personen mit die Bedrängnis in ihre Erwachsenenalter leiden. Dennoch gibt es eine sehr effektive Behandlung zu Hause und Heilung für Akne, die sicherlich keinem normalen Zustand der Gesundheit ist. Ohne Zweifel sind die Wellen der Hormone, die mit Pubertät kommen für eine Zunahme der Sekretion von Talg (Hautöl), die im Zusammenhang mit dem Ansturm von Akne verantwortlich. Einige Forscher haben die Theorie weitergeleitet, dass Akne ist eine Krankheit, die genetisch übertragen wird. Andere haben die Idee unterstützt, dass externe Bedingungen wie die Lebensmittel, die wir essen, die wichtigsten Faktoren sind. In unserer westlichen Kultur, die 47 % der Kalorien von Fetten und Ölen verwendet (Dies ist eine enorme Menge - sollte es 10 %), genetische Faktoren können eine bedeutende Rolle zu spielen in wie eine Person zur Entwicklung von Akne werden kann haben. Um wirklich wissen, ob Ernährung der dominierende Faktor ist bei der Entstehung von Akne, müssten wir zeigen, dass Akne in Kulturen, die Ernährung, die deutlich fehlt von dem, was Amerikaner Essen sind vielfältig.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich Papagei das regierende Dogma, die Akne und überschüssiges Öl in und auf der Haut nicht mit Bezug zu was Sie essen. Wenn Sie hören, bitten Sie, die Beweise zu sehen. Sie werden dann Zeugen dieser Mann der Wissenschaft in Sprachlosigkeit mit nichts weiter als leere Plattitüden fallen. Diese ungenauen Daten geht zurück auf einen einsamen Artikel geschrieben von Dr. James Fulton im Journal of the American Medical Association im Jahr 1969. Darüber hinaus wurden die Schlussfolgerungen dieser Studie zu Recht kritisiert und effektiv Spieß für mehr als fünfundzwanzig Jahren. Aufgrund leiden dieser Fehlinformationen viele Millionen.
Dreißig Jugendlichen wurden von Dr. Fulton (16 Männer und 14 Frauen) waren eine Klinik für Akne-Patienten untersucht. Ebenfalls untersucht wurden fünfunddreißig jungen männlichen Erwachsenen Gefängnisinsassen mit mäßiger bis milde Akne Bedingungen. Die Studie wurde von der Chocolate Manufacturers Association of America finanziert. Die bereitgestellten die Teilnehmer mit zwei Arten von Süßigkeiten bars - man habe enthaltenen Schokolade und der andere nicht. Der Inhalt der beiden Bars waren vor allem Zucker und Fett und Kalorien (595 und 558 pro Schokoriegel) hatte eng aufeinander abgestimmt. Die Teilnehmer wurden gebeten, eine Bar und die anderen täglich für vier Wochen in Anspruch nimmt. Keine anderen Aspekt ihrer Ernährung wurde für die Dauer des Experiments geändert. Dr. Fulton und assoziierten Unternehmen nahm dann eine Volkszählung des Pickel. Sechsundvierzig der sechzig Teilnehmer zeigte keine Änderung in Pickel Zählung. Zehn wurden verbessert und neun waren noch schlimmer. Es sei darauf hingewiesen, dass die Höhe der Talg (Hautöl) um 60 Prozent erhöht wurde, wenn entweder die zuckerhaltigen fettreichen Schokoriegel verbraucht wurden, unabhängig davon, ob es Schokolade enthalten. Es ist erstaunlich, dass das Ergebnis von diesem, sehr mangelhaft und völlig irrelevant (es nur untersuchten die Wirkung von Schokolade) Studie ist das Fundament, auf dem es behauptet wird, dass Akne ist nicht durch Ernährung verursacht!
Unsere Pest von Akne tritt ausschließlich wo Fat Laden ist gegessen
Akne bildet, wenn die Talgdrüsen Follikel oder Hautporen mit Toten blockiert sind Hautzellen gefolgt durch die Anhäufung von fetthaltige Öle und wachsartig Substanzen (Talg) in den verstopften Poren. Die betroffene Pore ist dann mit Bakterien, die die entzündeten Pustel verursacht, was, die wir wissen, wie ein Pickel, infiziert. Die Bakterien Speisen auf die Talgproduktion. Aktuelle orthodoxen Behandlung richtet sich an beseitigt die Hautporen, Freigabe der Tasche von Talg, die Bakterien zu zerstören und die Entzündung durch zahlreiche Medikamente senken von verschreibungspflichtigen und OTC verkauft. Wie bei den meisten Erkrankungen in unserer westlichen Kultur, gibt es ein effektiver natürliche Behandlung und Heilung für Akne, die Ernährung ist. Ernährung ist die Ursache und Ernährung ist der natürliche Behandlung und Heilung von Akne.
Mehrere Studien - Akne und traditionelle Ernährung
Viele Studien wurden auf Personen ihre native traditionelle Ernährung Essen gemacht. Fast alle dieser Diäten sind arm an Fett und Zentrum rund um den Verbrauch von Obst, Gemüse und stärken. Es ist universell nachgewiesen, dass diese Kulturen erleben Sie wenig oder gar keine Akne. Wenn diese dieselben Personen an eine Stelle, die den typischen westlichen Tarif nutzt verschieben, wird Akne mit voller Wut blühen. Dies gilt für andere Krankheiten wie z. B. Brustkrebs, Diabetes, Prostata, Herz-Kreislauferkrankungen und Adipositas. Einige gründlichsten untersuchten Kulturen umfassen die Schmerzen von östlichen Paraguay haben eine Diät, die 70 % der Kalorien aus Maniok (Wurzelgemüse) und die Kitavan Islanders of Papua New Guinea, die eine Diät Kohlehydrat pflanzliche Nahrungsmittel 70 % der Kalorien verbrauchen.
Kein einziger Fall von Akne kann in diesen zwei Kulturen vor allem auf rohem pflanzlichen Lebensmitteln, die wenig Fett sind urheberrechtliche gefunden werden. Wir sehen die gleichen Ergebnisse, wenn afrikanische Stämmen Leben auf pflanzlichen Nahrungsmitteln zu studieren. Sie sind überwiegend frei von Akne. Jugendliche im südlichen Afrika Bantu haben ein 16 % Auftreten von Akne im Gegensatz zu weißen Personen in Afrika eine Akne-Inzidenz von 45 %. Es wurde festgestellt, dass Zulu Personen Akne entwickelt haben, nur nach dem Migrieren aus ihr Stammes-Dorf in den größeren Städten und westliche Diät erlassen.Personen in Sambia und Kenia haben viel weniger Akne als Afro-Amerikaner in den USA lebt. Personen aus Malaysia konsumieren Ernährung auf der Grundlage von Reis wurden gezeigt, wenig oder gar keine Probleme mit Akne haben. Eine Reis-basierte Ernährung entfallen auch die Tatsache, dass in ländlichen Japan lebende Personen haben sehr wenige Probleme mit ihrer Haut. Weiter ist darauf hinzuweisen, dass die Personen europäischer Abstammung auf low fat Diets auf Kreta und Süditalien leben weit weniger Akne als Personen in Westeuropa, die hohen Fett Ernährung konsumieren. Der jemenitischen Juden, die eine gesunde fettarme Ernährung Essen Bericht viel weniger Akne, die europäischen Juden tun. So konnte das Bild kein klarer sein. Wechsel von einer westlichen Ernährung auf der Grundlage von Milch und Fleisch auf eine fettarme wird Ernährung auf pflanzlicher Basis Ihrer Akne Probleme besiegen. Ohne Zweifel gibt es Aspekte der reichen westlichen Diät, die dazu führen, die Haut dass zu verschlechtern und unansehnlich. Dies ist nicht normal, und es ist nicht selbstverständlich. Es ist eine Krankheit.
Wie Diät Akne verursacht
1) Die Höhe der Fette und Öle (Talg) auf der Haut erhöht als die Menge an Fett in der Nahrung steigt. Ändern Sie die Nahrung gehören nahe Ablehnung von Fett, oder umgekehrt, die Aufnahme von Fett als nahe insgesamt Quelle von Lebensmitteln, ist nachgewiesen, dass die Höhe der Ausscheidung von Talg erheblich geändert werden. Es sei darauf hingewiesen, dass es wenig Fett braucht und Poren verstopfen, feed-Bakterien und Akne verursachen in Personen, die anfällig sind. Diese säumige Bakterien tun sowie auf Pflanzenöl wie auf tierische Fette.
2) Unsere reichen westlichen Diät verursacht eine Höhe in Sexualhormone, der frühen Pubertät fördert.Frühen Pubertät der Frauen hat sich gezeigt, auf den Ausbruch der schweren Akne zusammenzuhängen.Überschüssige männliche Hormonen Frauen und Männer sind gut verstanden, um Akne und erhöhte Talgproduktion Ausscheidung herbeizuführen.
3) Die Talgdrüsen (Öl produzierenden) sind durch Wachstumshormone, so dass sie leichter steckbar negativ beeinflusst. IGF-1 (Insulin-Like Growth Hormone-1) hat sich gezeigt, durch den Verzehr von Fleisch und Milchprodukten erhoben werden. Studien zeigen, dass ein Anstieg der Akne zu einer Erhöhung der IGF-1 verbunden ist.
Andere Elemente, die eine kleinere Rolle haben sind:
4) Mangel an anderen pflanzlichen Nährstoffen und Antioxidantien führen Verschlechterung in Gesundheit fördern Akne.
5) Eine Diät mit hohem Fett Ursachen schlechter Durchblutung der Haut, was zu einem anfälliger für Akne.
6) Hände und Finger in Kontakt mit fettige Lebensmittel wie Pommes frites können dazu führen, dass Akne durch Berührung der Haut übertragen. Diese Poren verstopft und Nahrung für Bakterien.
Natürliche Heilung und Prävention von Akne
Wir alle wissen, dass Teenager steigenden Hormone und Akne beziehen sich aber zu denken, dass Pubertät die Ursache der Akne ist ist wie zu sagen, dass das Alter ist die Ursache von Herzerkrankungen. Mehr Herz-Krankheit manifestiert sich in Alter wegen des Lebens der schlechten Ernährung. Herz-Krankheit tritt nicht in Bereichen, wo die Einwohner gesunde Lebensmittel wie ländlichen Asien und Afrika Essen. Herzerkrankungen kann auch geheilt werden, wenn die Schalter für eine gesunde Ernährung heimgesucht. Das gleiche gilt für Akne. Die Schrecken des Akne möglicherweise das beste Werkzeug, man konnte immer eine gesunde Ernährung für Jugendliche zu fördern. Nach der Umstellung auf eine fettarme, pflanzliche Ernährung, die Sie und Ihre Jugendliche erwarten eine offensichtliche, Rückgang des Öls auf der Haut und Haar in etwa vier bis sieben Tage. Die Noppen beginnt in kurzer Zeit nach fort. Es kann so lange wie für die Verbesserung zu beginnen, um 30 Tage dauern. Absolute Disziplin mit was man isst ist wichtig.
Selbst kleine hinfällig bringen eine Blüte der Pickel innerhalb ein paar Tage. Ein Abend auf die lokalen Pizzeria führt Ernte von Pusteln in kurzer Reihenfolge. Eine Diät bestehend aus Gemüse, Obst und stärken müssen eingehalten werden. Vermeiden Sie mit allen Mitteln hinzugefügt Fette wie pflanzliche Öle, Sojabohnen, Oliven, Avocados, Samen, Nüsse und die so genannte Vorteil Fette. Waschen Sie alle Öle aus Ihre Finger und Hände sorgfältig bevor Sie jeden Teil des Gesichts berühren. Verwenden Sie einen Stärkungszauber Pad, um die Öffnung der Poren zu unterstützen. Reinigen Sie Ihre Haut. Wenn Ihre Haut Verbesserung nicht angezeigt wird, dann werden Sie wahrscheinlich nicht streng genug in Ihrer Ernährung. Wir sollten nicht vergessen, dass viele Millionen Personen, die in ländlichen Asien und Afrika, Paraguay und Papua New Guinea Leben essen eine fettarme Ernährung auf pflanzlicher Basis und sind frei von Akne ihr ganzen Leben. Es gibt keinen Grund warum Sie sein können frei von Akne, wenn Sie die gleiche Ernährung annehmen.
